神風アタック

8/31

4kmip×3→スタン400

まず風が強すぎて、いちいちバックで減速してからまた加速し直さなければならなかった。本当は重めのギアを試したかったが、諸事情でギアを変えられない状況にあったので51×15で。軽すぎて逆に垂れる感じがした。

4キロは1本目も結構抑えたつもりだったが、何故か2本目は死ぬほど垂れた。足がないと向かい風で減速したら踏み直せない。3本目はもっと抑えめで入ったらキープできた。

これやると4キロが短く感じるし、走ってる間にペダリングとかフォームを意識できるので良かった。周回数によってサドル位置やフォームを変えるなども試せそう。もうやりたくないが。

スタンは杉岡のレクチャーのおかげでおそらくレンリンのベストを出せたが、何故か返しが14秒台という悲惨な形になっていた。これに関してはマジでよく分からないが、疲労と強風が関係しているのだろうか。

そういえばムオンのオイルを使ってみたが、全く音はなくならなかった。ピストはかみ合わせで鳴ってしまうのは仕方なさそうなので、ロードで試してみる。